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今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも幼稚ですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 信じられないかもしれませんが、自転車に乗ると健康と幸福が向上します! こちらはサイクリングを楽しむ 5 つの大きな理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. このアクティビティは、一般的なエクササイズの中でランニングに次いで 2 番目に評価されており、健康を維持し、心血管の健康を改善するための非常に完全な方法です! 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。 ウエストラインを引き締めながら脚、腰、臀部の筋肉を鍛えたい人は、サイクリングから大きな恩恵を受けることができます。これが多くの理由です。フィットネス クラブのエアロバイクはとても人気があります!
3. サイクリングは負荷の少ない運動です。 このストレスは、時間の経過とともに体にダメージを与え、健康を害する可能性があります。膝、足首、背中、関節炎を引き起こす可能性があります。 サイクリングは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいフィットネスの機会を提供します。
4. 自転車に乗ることは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。より静かで平和な運動のためにサイクリングを選択する人がますます増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める運動です。継続的な不活動は、より多くの不活動につながることが示されています。 アクティブなライフスタイルは、エネルギーとフィットネスを促進します。 サイクリングは運動量を増やし、生産性を向上させる優れた方法です!
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商品説明 サイズ：横幅28x高さ50x奥行き14cm 容量：20l 重量：790g 本体生地：ターポリン（ポリエステル両面pvc加工）、片掛け紐：pp 空気抜き用バルブ付 送料 864円 ※北海道 999円 ※沖縄、離島 2,199円 同梱発送について ※同梱について※ 同一オークションid商品のみ同梱可 その他はすべて同梱不可. Gorix ゴリックス 防水バッグ バックパック 20l 自転車防水リュック. あす楽 自転車やバイクに最適防水リュック ノートパソコン入る 通勤【あす楽（土日祝日も） 全国送料無料】gorix ゴリックス 防水バッグ 防水 バックパック 20l 自転車 防水リュック 雨 通勤 通学 おしゃれ 3,499円 自転車通勤の皆さま、毎日お疲れ様でございます。 ゴリゾンちえみでございます。 6月に入ると、普通に梅雨がやってきます。 自転車で配達を始めたのもちょうど、梅雨の頃でした。 さてさて、みなさん雨対策どうします？？ さあ、リ－ダ－、仕事…
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