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今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも幼稚ですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 自転車に乗ることで、健康と幸福を向上させることができます。 こちらはサイクリングを楽しむ 5 つの大きな理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. このアクティビティは、一般的なエクササイズの中でランニングに次いで 2 番目に評価されており、健康を維持し、心血管の健康を改善するための非常に完全な方法です! 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを大幅に減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。このアクティビティは、全身、特に下半身のトレーニングに最適です。 ウエストラインを引き締めながら脚、腰、臀部の筋肉を鍛えたい人は、サイクリングから大きな恩恵を受けることができます。これが多くの理由です。フィットネス クラブのエアロバイクはとても人気があります!
3. サイクリングは影響の少ない運動です。骨や関節に負担をかけるフィットネスや運動療法は数多くあります。 このストレスは、時間の経過とともに体にダメージを与え、健康を害する可能性があります。膝、足首、背中、関節炎を引き起こす可能性があります。 サイクリングは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいフィットネスの機会を提供します。
4. サイクリングは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。サイクリングは治療効果があることが証明されており、より穏やかで平和な運動を求めてサイクリングをする人が増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める運動です。継続的な不活動は、より多くの不活動につながることが示されています。 アクティブなライフスタイルは、エネルギーとフィットネスを促進します。 サイクリングは、より多くの運動を行い、生産性を向上させる楽しい方法です。
マルチなポジションを可能にするハンドルバー。長距離ライドでの疲労を軽減してくれます！ 17,380円 サンライズハンドルバー ゆるいライドにちょうどいいライザーバー。22.2mmのほか、付属のシムで31.8mmのステムに対応可能です！ 12,650円 フォーシュレッドバー Upanbike バイクハンドルバー φ31.8mm 440mm/ 520mm 自転車ライザーバー ショートハンドルバー mtb用 マウンテンバイク. パッケージが含まれています：1 x自転車ハンドルバー 厚さ：2.5mm upanbike バイクハンドルバー φ31.8mm 720mm/ 780mm 自転車ライザーバー ロングハンドルバー mtb用 マウンテンバイク 折りたたみ自転車 ロードバイク Lurhachi ロード自転車ハンドル カーボンハンドル エアロハンドルバー ドロップバーリーチ79.4mmドロップ123.5mm直径：31.8mm超軽量エアロダイナミックロードバーインテグレーテット人間工学.
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アルミハンドルバー φ31.8mm ￥4,000 ＋ 税 (上)ライザーバー 40mm ライズ 720mm 主にトレイル向けな幅とライズです！ ライズとは、ハンドルクランプ部から持ち手のグリップ部の長さ(mm)です。 ライズが多いほどハンドル位置は高くなります。 パッケージが含まれています：1 x自転車ハンドルバー 厚さ：2.5mm upanbike バイクハンドルバー φ31.8mm 720mm/ 780mm 自転車ライザーバー ロングハンドルバー mtb用 マウンテンバイク 折りたたみ自転車 ロードバイク シマノpro lt ライザー20 ハンドルバー 720mm（31.8） ☆ご自宅配送より割安「自転車の配送業者営業所受取り（一部地域除く）」 詳しくはコチラ ☆配送先地域別送料割引対象商品です。 Upanbike バイクハンドルバー φ31.8mm 440mm/ 520mm 自転車ライザーバー ショートハンドルバー mtb用 マウンテンバイク.
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